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シンプルライフ-物を持たない心の執着も手放す生活 [シンプルライフ]

シンプルライフ-物を持たない心の執着も手放す生活

シンプルライフで極限まで物を持たない生活を目指してみたいと思いませんか?

とことんまでシンプルライフにこだわると心の執着も手放すことができるようです。



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人の悩みの原因は何だと思いますか?

実は人間関係での悩みが80%を占めると言われています。

ですがその人間関係の悩みの根本的なところを探ってみると、

自分が相手に対して事実とは違う「思い込み」をしていることが多いのです。

ですがそんなこと僕たちに分かるわけがありません。



「あの人がいなければ日々穏やかに過ごせるのに」



「あの人がいると集中できなくてどうも調子が狂う」



このように思うのは当然だと思います。

このように思うのは当然なんですが、

ですが、

解決することはとても困難なことですね。

どうやらこの考え方では人間関係のストレスから解放されることはないのかもしれません。

一体何がいけないのでしょうか。

とても難しい問題ですね。



「目の前の現実は心の投影」という言葉を聞いたことはありませんか?

現実に起きていることは自分の心の状態が反映されているというのです。



「だったらこんな嫌な状況、自分で引き起こしているの?」



と思ってしまいますね。

僕たちはそんなことは望んではいません。

では一体どういうことなのでしょうか。



潜在意識からのメッセージ



僕たちの意識にはふたつあって顕在意識と潜在意識のふたつがあります。

もちろんあなたもご存知だと思います。

実は意識することができないしコントロールすることもできない潜在意識が絡んでいるケースがあるのです。

そうなると何が原因なのか。

どうすれば解決することができるのか。

とても難しいことになってしまいます。



シンプルライフ流の人間関係の向き合い方ができるとラクになれます。

潜在意識はコントロールすることが難しいと感じやすいですが、

あるシンプルなコツを理解すれば問題ではありません。

あとは如何に自分を信じることができるかです。

ぜひ上記の記事を参考にしてみてください。

シンプルライフ物を持たない生活、

あなたの人間関係のヒントになれば幸いです。

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物が捨てられない心理とは? [シンプルライフ]

物が捨てられない心理とは?

なかなか物が捨てられなくてお困りではありませんか?

物が捨てられない心理とは何でしょうか。


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実は物が捨てられない人には大きく分けて3つタイプがいます。

物を捨てることができない3つのタイプとは、

1、現実逃避型

2、過去執着型

3、未来不安型

以上の3つです。

あなたはどれに当てはまると感じてますか?



それぞれ順に説明しますと、

現実逃避型どは、仕事、人付き合い、趣味など、

日々を忙しく過ごしており、

家にいる時間が少なく、

物を捨てるということに向き合えないタイプです。

面倒くさがって自ら忙しくすることで、

現実から目を背けようとしています。

元々このような人はしっかりと行うことができる能力は備わっていますが、

問題を先送りにしてしまう習慣が原因です。



次に過去執着型ですが、

使っていない道具や幼い頃の思い出や記念品、

このような物を大事に保管している今は使わない過去の遺物を取っておくタイプです。

このような人は捨てることがとても大変なようです。

部屋を整理すれば思い出の品が出てくる度に過去に浸り、

作業がはかどりません。

かつての楽しかった頃の記憶や、

幸せを感じたあの瞬間がよみがえるからです。

過去にすがることで、

今の自分に対する自信のなさを物でごまかそうとしてしまうのが原因です。



そして未来不安型。

このタイプはいつ訪れるか分からないことを妄想して不安になります。

不安を感じてしまうが故に過剰に物をため込んでしまいます。

とにかく物がないと不安になってしまう性格。

これは未来や自分に対する信頼の欠如が原因です。

つまり自分の信じることができないので物に頼ろうとしてしまうのです。

本人にしてみれば、

いずれ必要になるから今買っておいて損はないと思いがちですが、

無いと困るという強迫観念に囚われているのです。

そして収納スペースや空いた空間があるとそこに何かで埋めなければ落ち着けないようです。

物では心を満たすことができないことを知る必要があります。



物が捨てられない心理がお分かりいただけたでしょうか。

いずれにしてもこの3タイプに共通することは「溜め癖」と言えるのかもしれません。



3つのタイプの物が捨てられない悩みと向き合うための、

「捨てる」コツをぜひ考えてみてください。

そして捨てる人の思考回路も考えてみることも大切です。

理想のシンプルライフを送るためのイメージ創りができることを応援してます。

ネガティブ思考の治し方-挑戦するときのマイナス思考を改善する方法 [シンプルライフ]

ネガティブ思考の治し方-挑戦するときのマイナス思考を改善する方法

ネガティブ思考についついなってしまう。

そんなお悩みを抱えていませんか?



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特に何かに挑戦するときは、

「失敗したらどうしよう」

「笑われたらどうしよう」

このようにネガティブ思考になりやすいと思います。



もしもっと前向きに挑戦することができるとしたら?

あなたはどのようになれると思いますか?

もの事をポジティブに考えられる人もいる一方で、

どうしてネガティブ思考になってしまうのでしょうか。



人の思考パターンや性格には、

ある程度の生まれ持った性格の傾向というものがあるようです。

ネガティブ思考になりやすい人は、

ポジティブ思考の人と比べるともの事を深刻に受け止めやすかったり、

生真面目で悲観的になりやすい特性を持っているのかもしれません。



しかし、

ネガティブ思考の原因はもっと他にもありそうです。



何かに挑戦する際のネガティブ状態になる原因を知ることが大切です。

そして、

どうしたらネガティブ思考治すことができるのか?

このようなところにも触れていくことが大切です。

あなたが前向きにもの事を取り組みたいとお考えならば、

きっと人生を望む方向へと変えることができると思います。

持たない暮らし、理想的なシンプルライフ [シンプルライフ]

持たない暮らし、理想的なシンプルライフ

気付かないうちに物が増えて持たない暮らしとは縁遠い現状。

あなたはお困りではありませんか?


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忙しさについつい負けてしまい、

片付けができないとあっという間に時間が過ぎ、

今もなお「なくし物」などで困っていないでしょうか。

どうすれば理想的なシンプルライフを送ることができるのでしょうか。



片付かない状態というのは、

物がなくなってしまうととても探すのに苦労をしてしまいますね。

出掛ける瞬間に、



「あれ、ない!」



となってしまった場合などは大変です。

時間もないし探し物は見つからないし。

このようなときほどイライラや焦りがつのる瞬間というのはそうそうないのかもしれません。

しかし、

ついうっかりそのようなことってありますね。

本当に困ったものです。



ほかには、

出掛けてしばらくして鞄の中を探してみると、



「あれ、財布がない!」

「あ、携帯忘れてきた!」



物が片付いてない部屋によくありがちなことではないでしょうか。

これ、ほんとうになんとかしたいですね。

僕も同じような経験をしたことがあります。

探し物や忘れ物がないような部屋づくりには、

シンプルライフのように不要な物に整理付けることが重要です。

シンプルライフ!物を持たない37のテクニック

では、

不要な物を持たないようにするための実際のテクニックをご紹介しています。

そして不要な物を持たない暮らしをするシンプルライフは、

自然と節約もうまくできてしまうという効果もあるようです。

クールで快適な生活と節約生活。

ぜひあなたの理想の持たない暮らしのために参考にしてください。

部屋の整理整頓のコツとは?21日間で習慣化の裏ワザ [シンプルライフ]

部屋の整理整頓のコツとは?21日間で習慣化の裏ワザ

部屋整理整頓コツを知りたいと思いませんか?

部屋が散らかってしまうとついつい片付けるのが面倒とかんじますね。

せっかく部屋の中を綺麗にしたとしても一週間経てば元通り。

これではやる気を失くしてしまいます。


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基本的にはこの3つができれば整理整頓はOKなようです。

それは、

・入ってくる要らないものを断つ

・家にはびこるガラクタを捨てる

・ものに対する執着を手放す

これら3つのことは「断捨離」と言われる整理整頓の方法です。

整理整頓と言えばどうしても物に対して考えてしまいがちです。

しかし、

その物を誰が今の現状にしているのでしょうか。

紛れもなく自分自身ではないでしょうか。

つまり、

部屋の中を整理整頓するには、

元である自分自身を整理整頓する必要があるようです。

ではどうすれば良いのでしょうか。



あなたが何のために今の物を部屋の中に入れているのかを思い出してみてください。

そこには何らかの得たい「感情」があるはずです。

たとえば、

雑誌を購入して部屋にある場合、

雑誌を部屋に持ち帰り、

ゆっくりと雑誌を見ながら楽しむ時間を手にいれたいのかもしれません。

そのときに味わう心地の良い「感情」がそうです。

このような「感情」が今を苦しめているなら、

それは早急に手放す必要があるでしょう。

そうしなければ、

今後生きる上で邪魔になるどころか苦しめる原因になるからです。

さらに、

人の記憶は曖昧です。

今はしっかり元となる原因を把握できているとしても、

1年後、3年後になると、

その記憶が色褪せて曖昧になり、

何が原因だったか思い出せなくなってしまいます。

そうなると原因が分からない状態なので元を断つことが困難になってしまいます。



そのような状況でどんどん自分を追いつめていかないためにも、

まず分かるところからはじめていきませんか?


部屋整理整頓をして続けるためのコツを身に付けることが大切です。

これは続けること全般にあてはまることでもあるので、

ぜひ何かを継続したいときはこの記事が参考になれば幸いです。

どうしても整理整頓が苦手という人にはこちらの記事にて、

ミニマリスト流の整理術を紹介していますので参考にしてみて下さい。

きっとあなたの聞いたことのない内容だと思います。

部屋の片付けを徹底紹介!究極の捨てるコツ [シンプルライフ]

部屋の片付けを徹底紹介!究極の捨てるコツ

忙しくてなかなか片付けることができない。

家に帰るとすぐにだらけてしまう。

そのような状態で過ごしつづければ、

あっという間にゴミや不要な物があちらこちらに散らかってしまいますね。

そして、

そんな部屋と今の自分を何とかしたいのではないでしょうか。


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部屋片付けをしようと思い切って踏み出してみるものの、

途中で放り出してしまったり、

捨てるかとっておくか迷っているうちに行動できなくなってしまったり、

部屋片づけをするだけなのに、

どうしも最後までやりきることができないことがあります。

一体なぜなのでしょうか。

それには、

具体的な片付け方を知らずに行ってしまっていることと、

片付けに対する心構えや考え方が原因と言えます。



具体的な片付け方や物の捨てる方法を、

シンプルライフの実際の過ごし方を通して学んでいくことが大切です。



これは、

シンプルライフを送るシンプリストと呼ばれる人達が、

実際に部屋片付け方や物を捨てる方法や心構えなど、

初級者から上級者向けの究極の方法までを載せています。

まず最初の入り口あたりで、

今の自分の部屋片づけ方を見直してみてはいかがでしょうか。

そして、

部屋片づけ方と共に捨てるコツも同時に身に付けてみると良いかもしれません。

ぜひ快適な部屋にしてプライベートの時間を充実させてください。

部屋をすっきり片づけて心地いいシンプルライフおすすめ記事はこちら

毎日続ける方法-習慣を定着させるにはあるコツが必要 [シンプルライフ]

毎日続ける方法-習慣を定着させるにはあるコツが必要

継続はとても大切なのは誰もが分かっていることだと思います。


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でも、

分かっていても実際はなかなか続きませんね。



「もしかして継続する才能がないのでは!?」



なんて思ってしまうことも、

本人にしてみればリアルに笑いごとでは済ませられないと思います。

僕は節約をしようと心掛けて、

家計簿を付けたり、

よく入るコンビニを我慢したり、

いろんなことを試してきたのですが毎回継続できず、



「自分にはお金を節約する才能がないのもしれない」



と本気で悩んだ時期がありました。

どうしたら無理なく続けられるのでしょうか。



そもそも人間というのは「続ける」ということが苦手な動物らしいのです。

ですがそれでも継続している人はいます。

そういう人はしっかりと毎日続ける方法というのを身に付けているようです。

そして習慣を定着させる21日間をどのように過ごすと良いのか。

そこのところを上手く活用しているようです。



物事を継続できない人はあまり続けることに対して深く考えてない人が多いと聞きます。

だからこそ、

物事を継続することについて考えてみて欲しいと思います。

なぜならば、

継続することについて理解を深めるだけで大きく変化できる可能性が十分にあるからです。

ぜひ理想の自分に一歩ずつ近づいて行きましょう。

マイナス思考の人がシンプルライフで幸せになる方法 [シンプルライフ]

マイナス思考の人がシンプルライフで幸せになる方法

あなたはマイナス思考で悩んでませんか?

それには、

「物事を深く考えすぎる」

ということがあります。


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物事は思ったよりシンプルです。

そして、

深く考えすぎてしまい、

物事を複雑化しているだけなのかもしれません。



でも、

そんなこと言われても分かるわけありませんよね。

実は僕も普段から人のネガティブな部分に気付きやすかったり、

仕事中、気が付けば友人の欠点ばかりが頭の中に浮かんできます。

正直、



「いやだなぁ」



と感じてしまいます。

ですが、

これまで身に染み付いた「習慣」です。

そう簡単には何ともなりそうもありません。

あなたも自分の悩みに同じように感じているのではないでしょうか。



ですが、

そんな僕たちでも楽しいことだって考えますね。

親しい友人と遊んだ日のことやお腹を抱えるほど笑った思い出など。

そのときの気持ちはとてもポジティブなものではないでしょうか。

とてもシンプルな気持ちですね。

そしてシンプルに生きることが一番幸せになれるのかもしれません。

マイナス思考の人が幸せになる方法は、



「シンプルな生き方」



このことが大切だと思います。

きっとその方が自由に生きれるのではないでしょうか。

あなたの毎日もシンプルにしていきましょう。

劇的に部屋を整理整頓できる!?あるルールを使ったコツ [シンプルライフ]

劇的に部屋を整理整頓できる!?あるルールを使ったコツ

あなたは部屋の中を綺麗に整理整頓できてもちゃんと維持できますか?


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多くの人が部屋の中を綺麗にすることができても、

片付けた状態を維持することができないでいるようです。

それだけに維持することは、

綺麗に掃除して整理整頓するよりも難しいと言えます。

なぜならば、

整理整頓することは一時的なものかもしれません。

ですが、

維持することはこの先ずっと続いていくものだからです。

僅かな心の隙が大きな溝へと繋がっていくのかもしれません。

それは人生も同じことがいえますね。

シンプルライフを送る大切なことです。

部屋を片付けるためのコツは、



1、いらないものを捨てているものだけを残す

2、使わないものはとにかく捨てる

3、1年間使わないものは有無を言わさず捨てる



このように”捨てる”がキーワードとなります。

なぜ捨てることにこだわるのかと言うと、

出ていくものがないと入ってこないからです。

実際どんな人でもどんな散らかった部屋に住んでいても、

100%捨てることをしなければ今よりもっとひどいはずです。

つまり捨てることは何も特別なことではなく日常当たり前のように行っているのです。

シンプルライフはそれをちょっとだけ意識したようなもの。

そして最も難しい綺麗な部屋を維持するためのあるルールを持つことが大切です。。

実際にこれを意識するのとしないのとでは、

3ヶ月後、6ヶ月後、1年後となるにつれて、

大きな差となってくるようです。

部屋整理整頓して綺麗にしたら、

今度は片付いた部屋を維持するためのちょっとしてコツで快適な暮らしを実現しましょう。

片付けたくなる部屋作りをしながらおしゃれにリビングを変える方法 [シンプルライフ]

片付けたくなる部屋作りをしながらおしゃれにリビングを変える方法

あなたはリビングルールが乱雑になっていませんか?

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誰もが憧れの家具があったり、

欲しいと思う家具があると思います。

ですがせっかく素敵な家具を買い入れても、

自分のリビングルームが汚れて散らかった状態であると、

お気に入りの家具の魅力は半減してしまい、

やがて愛着が湧かなくなり、

自分の住む空間でありながら、

部屋で落ち着くことができなくなり、

居心地の悪い空間へとなってしまいます。

もっと快適で過ごしやすい空間にしたいものですね。

もっと言えば自分の運気を高めてくれる空間へとしたいものですね。

そのためには片付けたくなる部屋づくり-リビングのシンプル生活8つのコツにて、

リビングルームへの認識そのものを考え直す必要があります。

なぜならば、

部屋のリビングルームのあり方を今までの考え方に任せてきたから、

今の現実になっているからです。

ぜひ理想の空間を手に入れて、

片づけたくなる部屋作りと居心地の良い空間を目指しましょう。

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