シンプルに生きるとストレスから解放される [シンプルライフ]
～シンプルに生きるとストレスからの解放される～
あなたは複雑に生きてませんか？
シンプルに生きることは、
ストレスからの解放へと向かうようです。
人間関係で複雑になる理由は、
自分にとってなんの支えにもならないような、
無益に近い交友関係を持つことではないでしょうか。
いえ、
それならばはっきりと不要な関係と区別がつきやすいでしょう。
一番厄介なのは、
身近な関係において無益な時間を過ごしてしまうときもあれば、
とても有益な時間を過ごすこともできるという
グレーな関係ではないでしょうか。
いかがでしょう。
この場合どうすればよいのでしょうか。
そこでの関係ではわざわざ整理をつけるまでいかなくても、
自分が必要なのか、不要なのかの判断能力があると
せっかくの関係を整理するまでしなくても良い場合もあると思います。
自分にとって無益な
居心地の悪いと感じるようなシチュエーションには
ある一定のパターンがあるように思います。
では、そのパターンを見極められるようになるにはどうすれば良いのでしょうか。
それは、
自分に素直になることです。
自分を偽っていきることで本来の自分を見失うことになります。
シンプルに生きるとストレスからの解放される
自分を偽ることをやめて、
本来のあるがままの自分で世の中を見れるようになると、
どんな親密な関係でも、
居心地が悪いと感じるようなシチュエーションの中でも、
有益にしていくことさえも可能となるかもしれません。
自分の心に正直になり、
ときには拒否することも大切なことです。
自分を偽るということは、
本当はイヤなのに無理をすることと同じことかもしれません。
無理をしてどうしても対応しなければいけない人間関係は
どんどん心が擦り減っていきそうです。
まわりが望んでいる自分になるのではなく、
こうありたいという自分に素直になることを選択しましょう。
あなたは複雑に生きてませんか？
シンプルに生きることは、
ストレスからの解放へと向かうようです。
人間関係で複雑になる理由は、
自分にとってなんの支えにもならないような、
無益に近い交友関係を持つことではないでしょうか。
いえ、
それならばはっきりと不要な関係と区別がつきやすいでしょう。
一番厄介なのは、
身近な関係において無益な時間を過ごしてしまうときもあれば、
とても有益な時間を過ごすこともできるという
グレーな関係ではないでしょうか。
いかがでしょう。
この場合どうすればよいのでしょうか。
そこでの関係ではわざわざ整理をつけるまでいかなくても、
自分が必要なのか、不要なのかの判断能力があると
せっかくの関係を整理するまでしなくても良い場合もあると思います。
自分にとって無益な
居心地の悪いと感じるようなシチュエーションには
ある一定のパターンがあるように思います。
では、そのパターンを見極められるようになるにはどうすれば良いのでしょうか。
それは、
自分に素直になることです。
自分を偽っていきることで本来の自分を見失うことになります。
シンプルに生きるとストレスからの解放される
自分を偽ることをやめて、
本来のあるがままの自分で世の中を見れるようになると、
どんな親密な関係でも、
居心地が悪いと感じるようなシチュエーションの中でも、
有益にしていくことさえも可能となるかもしれません。
自分の心に正直になり、
ときには拒否することも大切なことです。
自分を偽るということは、
本当はイヤなのに無理をすることと同じことかもしれません。
無理をしてどうしても対応しなければいけない人間関係は
どんどん心が擦り減っていきそうです。
まわりが望んでいる自分になるのではなく、
こうありたいという自分に素直になることを選択しましょう。
タグ：シンプルライフ
部屋の整理整頓術－余計なモノを捨てて心を軽くする「捨てる」コツ [シンプルライフ]
～部屋の整理整頓術－余計なモノを捨てて心を軽くする「捨てる」コツ～
部屋の整理整頓術を身に付けると、
余計なモノを捨てるので、
心の執着も捨てることもできて、
日々の過ごし方も変わってきます。
部屋の整理整頓術というよりは処世術に近いかもしれません。
人生をより良く素敵に自分の気持ちに素直に楽しく生きるためのコツとして、
余計なモノを捨てるということは、
これからの時代を生きる僕たちには必要なことかもしれません。
しかし、
いざ余計なモノを捨てようと思っても、
「これはまだ使うかもしれない」
「これも近いうちに必要になるかもしれない」
「これを捨ててしまうのは勿体ない気がする」
と、いった具合になかなか捨てる作業ははかどりません。
誰しもがこの壁にぶつかっていると思います。
僕もまた余計なモノを捨てる際にたくさん壁にぶつかりましたし、
今でも自分の心と向き合う日々でもあります。
捨てられない心理状態や捨てるための考え方などを明確にすることです。
不用品を延々と保管してしまうということは、
いざ本当に必要になったものを迎え入れることが難しくなるようです。
なぜならば、
今までのこだわりや思い込みなどの、
心の中の「執着」している何かと向き合って手放していないからです。
つまり心に新しいものを受け入れる余裕がないということです。
それでも欲しいという強い欲求で手に入れたものは、
心の中ではところてんのように、
心の中にとどめておかなければいけない大切なことを忘れているのかもしれません。
そうならないためにも普段から不要な執着をあきらめる、
ということが大切ではないでしょうか。
たとえば、
恋愛では異性にたいして理想があると思います。
自分にとって本当に必要な理想だけ分かっていれば、
不要な理想で素敵な出会いのチャンスを失わずに済むはずです。
そして、
自分にとって本当に必要なものを受け入れるためにも、
心の中の「執着」しているものと向き合って手放すことは大切だと思います。
単純に部屋の整理整頓術を身に付けるだけでなく、
このように自分の成長に繋がる人格磨きができるといいですね。
部屋の整理整頓術を身に付けると、
余計なモノを捨てるので、
心の執着も捨てることもできて、
日々の過ごし方も変わってきます。
部屋の整理整頓術というよりは処世術に近いかもしれません。
人生をより良く素敵に自分の気持ちに素直に楽しく生きるためのコツとして、
余計なモノを捨てるということは、
これからの時代を生きる僕たちには必要なことかもしれません。
しかし、
いざ余計なモノを捨てようと思っても、
「これはまだ使うかもしれない」
「これも近いうちに必要になるかもしれない」
「これを捨ててしまうのは勿体ない気がする」
と、いった具合になかなか捨てる作業ははかどりません。
誰しもがこの壁にぶつかっていると思います。
僕もまた余計なモノを捨てる際にたくさん壁にぶつかりましたし、
今でも自分の心と向き合う日々でもあります。
捨てられない心理状態や捨てるための考え方などを明確にすることです。
不用品を延々と保管してしまうということは、
いざ本当に必要になったものを迎え入れることが難しくなるようです。
なぜならば、
今までのこだわりや思い込みなどの、
心の中の「執着」している何かと向き合って手放していないからです。
つまり心に新しいものを受け入れる余裕がないということです。
それでも欲しいという強い欲求で手に入れたものは、
心の中ではところてんのように、
心の中にとどめておかなければいけない大切なことを忘れているのかもしれません。
そうならないためにも普段から不要な執着をあきらめる、
ということが大切ではないでしょうか。
たとえば、
恋愛では異性にたいして理想があると思います。
自分にとって本当に必要な理想だけ分かっていれば、
不要な理想で素敵な出会いのチャンスを失わずに済むはずです。
そして、
自分にとって本当に必要なものを受け入れるためにも、
心の中の「執着」しているものと向き合って手放すことは大切だと思います。
単純に部屋の整理整頓術を身に付けるだけでなく、
このように自分の成長に繋がる人格磨きができるといいですね。
平常心を保つ方法－執着せずに柔軟に受け入れるコツ [シンプルライフ]
～平常心を保つ方法－執着せずに柔軟に受け入れるコツ～
平常心を保つ方法を知りたくありませんか？
その代表的なのが、
人前に出ると汗が出て、声が裏返ったり、段々と苦しくなってきたり、
自分の順番が近づくにつれて緊張がＭＡＸになっていく感じ。
ちょっとした些細なことですぐイライラしてしまったり、
喧嘩して言い合いになったかと思えばしばらくすると落ち込んでしまったり。
いつも周りに振りまわされるのはイヤですね。
ほんの些細なことで平常心を失ってしまう。
もう少しだけでもいいから心穏やかに暮らしたいものですね。
そのためには飾らない自然体で過ごすことが大切なようです。
見栄やエゴなどの執着をあきらめること。
平常心を保つ方法は、
何事にも動じない強い心が必要と感じるかもしれません。
あらゆるストレスやあらゆる誘惑、
鍛え上げたような屈強な精神力でもってそれらを跳ね返す。
このようなストイックな厳しさは身体を鍛えることには通用しますが、
心の領域は少し違うようです。
心に必要なのは「柔軟性」です。
心の「柔軟性」を養うための具体的なとてもシンプルなものなのです。
平常心を保つ方法とは、
ありのままを受け止める心の準備を整えること。
たったこれだけのことです。
起こった出来事を一方的に思い込まない。
未来に起こる出来事を勝手に決めつけない。
心とは予想外の出来事に弱いのかもしれません。
しかし、
ありのまま受け入れる姿勢をつくり準備を整えている状態だといかがでしょうか。
きっと予想外の出来事に柔軟になれるのではないでしょうか。
思い通りになっているから冷静でいられるのではなく、
思い通りにいかなくても心の準備が整っているから平常心を保っていられる。
そのためには、
あなたが何にこだわっているのか？
という自分の心と常に対話する姿勢が大切です。
それをこちらの記事にてシンプルにお伝えしています。
ぜひあなたの幸せのために参考にしてください。
平常心を保つ方法を知りたくありませんか？
その代表的なのが、
人前に出ると汗が出て、声が裏返ったり、段々と苦しくなってきたり、
自分の順番が近づくにつれて緊張がＭＡＸになっていく感じ。
ちょっとした些細なことですぐイライラしてしまったり、
喧嘩して言い合いになったかと思えばしばらくすると落ち込んでしまったり。
いつも周りに振りまわされるのはイヤですね。
ほんの些細なことで平常心を失ってしまう。
もう少しだけでもいいから心穏やかに暮らしたいものですね。
そのためには飾らない自然体で過ごすことが大切なようです。
見栄やエゴなどの執着をあきらめること。
平常心を保つ方法は、
何事にも動じない強い心が必要と感じるかもしれません。
あらゆるストレスやあらゆる誘惑、
鍛え上げたような屈強な精神力でもってそれらを跳ね返す。
このようなストイックな厳しさは身体を鍛えることには通用しますが、
心の領域は少し違うようです。
心に必要なのは「柔軟性」です。
心の「柔軟性」を養うための具体的なとてもシンプルなものなのです。
平常心を保つ方法とは、
ありのままを受け止める心の準備を整えること。
たったこれだけのことです。
起こった出来事を一方的に思い込まない。
未来に起こる出来事を勝手に決めつけない。
心とは予想外の出来事に弱いのかもしれません。
しかし、
ありのまま受け入れる姿勢をつくり準備を整えている状態だといかがでしょうか。
きっと予想外の出来事に柔軟になれるのではないでしょうか。
思い通りになっているから冷静でいられるのではなく、
思い通りにいかなくても心の準備が整っているから平常心を保っていられる。
そのためには、
あなたが何にこだわっているのか？
という自分の心と常に対話する姿勢が大切です。
それをこちらの記事にてシンプルにお伝えしています。
ぜひあなたの幸せのために参考にしてください。
シンプルな捨てる生活で大切なものに気づく [シンプルライフ]
～シンプルな捨てる生活で大切なものに気づく～
シンプルライフは捨てることで大切なものに気づくことです。
捨てる生活を志すと、
今まで放置していたものと正面から向き合うことが嫌でも迫られます。
そして、
それこそが最も自分を「成長」させてくれる瞬間です。
自分を「成長」させると言えば、
連想するのは自己投資があると思います。
あなたならどんな自己投資を思い浮かべますか？
たとえば、
習い事、
セミナー、
本、
スポーツ、
エステ、
人によってたくさんの自己投資があると思います。
そしてたくさん頑張っている人もいるのではないでしょうか。
そこで、ちょっと立ち止まって考えてみましょう。
むやみに予定を詰め込んで、
何かをしなければと焦っていませんか？
何の目的で行うのかを無視して、
スケジュールを埋めることに満足していませんか？
学ぶことは楽しいことです。
ですが、
ゴールが見えない学びは長続きしないようです。
息切れを起こしたり、
途中で断念するようなことが起きてしまいます。
それはもったいないことです。
自分を「成長」させるにもイメージが大切です。
シンプルに生きる
捨てる生活に入って本当に大切なものに気づくことは、
本当の「成長」に繋がります。
それは、
いつまでも継続できるだけでなく、
それを常に向上するための意識も働くので、
毎日ほんの少しずつ「成長」していき、
半年後、１年後の自分からは想像できないくらい変化します。
そんな自分にとって大切なものに気づくためのヒントになればと思い、
記事に書かせて頂いております。
シンプルに捨てる生活をすることには、
大切なものに気づくこと、
つまり、
あなたの才能に気づいてそれを磨いていくヒントがあると思います。
才能とはたくさんの外部からの情報を得たとしても、
最終的にはじぶんで「気づく」ことが大切です。
そんな大切なものに気づくことができるとキラキラと輝く楽しい毎日になれるかもしれませんね。
シンプルライフは捨てることで大切なものに気づくことです。
捨てる生活を志すと、
今まで放置していたものと正面から向き合うことが嫌でも迫られます。
そして、
それこそが最も自分を「成長」させてくれる瞬間です。
自分を「成長」させると言えば、
連想するのは自己投資があると思います。
あなたならどんな自己投資を思い浮かべますか？
たとえば、
習い事、
セミナー、
本、
スポーツ、
エステ、
人によってたくさんの自己投資があると思います。
そしてたくさん頑張っている人もいるのではないでしょうか。
そこで、ちょっと立ち止まって考えてみましょう。
むやみに予定を詰め込んで、
何かをしなければと焦っていませんか？
何の目的で行うのかを無視して、
スケジュールを埋めることに満足していませんか？
学ぶことは楽しいことです。
ですが、
ゴールが見えない学びは長続きしないようです。
息切れを起こしたり、
途中で断念するようなことが起きてしまいます。
それはもったいないことです。
自分を「成長」させるにもイメージが大切です。
シンプルに生きる
捨てる生活に入って本当に大切なものに気づくことは、
本当の「成長」に繋がります。
それは、
いつまでも継続できるだけでなく、
それを常に向上するための意識も働くので、
毎日ほんの少しずつ「成長」していき、
半年後、１年後の自分からは想像できないくらい変化します。
そんな自分にとって大切なものに気づくためのヒントになればと思い、
記事に書かせて頂いております。
シンプルに捨てる生活をすることには、
大切なものに気づくこと、
つまり、
あなたの才能に気づいてそれを磨いていくヒントがあると思います。
才能とはたくさんの外部からの情報を得たとしても、
最終的にはじぶんで「気づく」ことが大切です。
そんな大切なものに気づくことができるとキラキラと輝く楽しい毎日になれるかもしれませんね。
タグ：シンプルライフ
持たない暮らしシンプルライフ－一人暮らし限定テクニックを紹介 [シンプルライフ]
～持たない暮らしシンプルライフ－一人暮らし限定テクニックを紹介～
持たない暮らしに憧れて、
シンプルライフを目指してみたいと思ってませんか？
そしてあなたが一人暮らしであるならば、
今回の内容はお役に立てるかもしれません。
持たない暮らしに憧れるようになる理由として、
家族と暮らしていたときにモノが多かったなど、
自分ではどうすることもむずかしい状況で今まで生活していたことで、
一人暮らしになってからシンプルライフのような生活をするようになった。
このようなケースもあるようです。
僕の場合はちょっと特殊で、
仕事も家族関係も何もかもうまくいかず、
苦しさの反動で自分を変えたくて思いっきり「断捨離」を行ったことで、
その後は物を持たない暮らしをするようになり、
今現在のシンプルライフに至ったというケースです。
どちらにしても、
実際に何かの理由があってシンプルライフの生き方になるようです。
原因と結果の法則。
不要なモノを処分して、
本当に必要なモノだけを厳選して暮らす。
実はこくらいが、
丁度良い暮らしのさじ加減
なのかもしれません。
一人暮らしのあなたに向けた実際のシンプルライフのテクニックは、
あなたの人生で好きなものを選んで行っていくのがいいと思います。
さまざまなメディアや媒体を通して直感で選ぶことが大切です。
シンプルライフとは、
言い換えると、
思考と空間の整理の仕方を学ぶと言えます。
なぜならば、
たんなる片付けや収納の方法ではないからです。
自分にとって何が大切なのか？
というところは、
まさに自分自身を知ろうとしないと分からないところではないでしょうか。
そして、
自分自身を知るからこそ、
何が信じることができるのか、
何が信じてはいけないのか、
そこのところがしっかりと見えてくることは間違いありません。
それは何故かと言うと、
分からないから騙されてしまうのです。
世の中の騙されてしまう人というのはほとんどが無知なところを、
うまくつけこまれてしまっているのではないでしょうか。
なので、
要らないモノを処分して、
本当に必要なモノだけを厳選することで、
心のなかのいらないこだわりを捨てて、
本当に必要な価値観だけを厳選することで、
世の中の大半のことは何が自分にとっての真実なのか？
を見分けることができるはずです。
ここでご紹介する記事があなたお役に立てれば幸いです。
持たない暮らしに憧れて、
シンプルライフを目指してみたいと思ってませんか？
そしてあなたが一人暮らしであるならば、
今回の内容はお役に立てるかもしれません。
持たない暮らしに憧れるようになる理由として、
家族と暮らしていたときにモノが多かったなど、
自分ではどうすることもむずかしい状況で今まで生活していたことで、
一人暮らしになってからシンプルライフのような生活をするようになった。
このようなケースもあるようです。
僕の場合はちょっと特殊で、
仕事も家族関係も何もかもうまくいかず、
苦しさの反動で自分を変えたくて思いっきり「断捨離」を行ったことで、
その後は物を持たない暮らしをするようになり、
今現在のシンプルライフに至ったというケースです。
どちらにしても、
実際に何かの理由があってシンプルライフの生き方になるようです。
原因と結果の法則。
不要なモノを処分して、
本当に必要なモノだけを厳選して暮らす。
実はこくらいが、
丁度良い暮らしのさじ加減
なのかもしれません。
一人暮らしのあなたに向けた実際のシンプルライフのテクニックは、
あなたの人生で好きなものを選んで行っていくのがいいと思います。
さまざまなメディアや媒体を通して直感で選ぶことが大切です。
シンプルライフとは、
言い換えると、
思考と空間の整理の仕方を学ぶと言えます。
なぜならば、
たんなる片付けや収納の方法ではないからです。
自分にとって何が大切なのか？
というところは、
まさに自分自身を知ろうとしないと分からないところではないでしょうか。
そして、
自分自身を知るからこそ、
何が信じることができるのか、
何が信じてはいけないのか、
そこのところがしっかりと見えてくることは間違いありません。
それは何故かと言うと、
分からないから騙されてしまうのです。
世の中の騙されてしまう人というのはほとんどが無知なところを、
うまくつけこまれてしまっているのではないでしょうか。
なので、
要らないモノを処分して、
本当に必要なモノだけを厳選することで、
心のなかのいらないこだわりを捨てて、
本当に必要な価値観だけを厳選することで、
世の中の大半のことは何が自分にとっての真実なのか？
を見分けることができるはずです。
ここでご紹介する記事があなたお役に立てれば幸いです。
タグ：シンプルライフ
ミニマリストの部屋や持ち物における考え方 [シンプルライフ]
～ミニマリストの部屋や持ち物における考え方～
ミニマリストとはなんだと思いますか？
そしてどんな部屋で暮らし、
どんな持ち物の基準があるのでしょうか。
ミニマリストとは、
「最小限主義者」と言い、
根底にある考え方には、
「最小のもので最大を得る」
と、なっています。
節約を楽しむシンプルライフにて、
詳しくミニマリストやシンプルライフにおける詳細をご紹介しました。
物をもたないことのメリットは、
節約ができるようになったり、
必要なものを見極められる目が養えるようになったり、
以前と比べて生き方に余計な考え事をしなくてスッキリとした毎日を送れるようになったりと、
良い部分はたくさんあると思います。
しかし一方で、
断捨離という言葉がはやり、
ものを持たない暮らしをテーマに様々な本やネットではブログ・ＨＰが展開されるようになりました。
それ自体はとても良いことだと個人的には思います。
ですが問題なのは、
ベッドをやめて床で寝るようにしたら健康を害するようになった、
机と椅子を捨てて小さなテーブルで書き物をするようにしたら能率が悪くなった、
など、”物を持たないことが目的”となってしまうケースがあるようです。
物を捨てること、持たないことを目的にするのではなく、
物を捨てること、持たないことによって快適に豊かに暮らしていくことが大切だと思います。
断捨離はいわば普通の部屋から、
シンプルライフへそして更に次のミニマリストへの生活の「登竜門」です。
間違った方向へと進まないためにも、
まずはあなたにとって理想的な生活スタイルは何か?
を、知る必要があります。
そのためには上記でご紹介した記事にてミニマリストのことを理解しておくことも良いでしょう。
成りたい自分になって、
快適な部屋にして、
スタイリッシュでクールな生活をするために、
ぜひ参考にして頂けたら幸いです。
ミニマリストとはなんだと思いますか？
そしてどんな部屋で暮らし、
どんな持ち物の基準があるのでしょうか。
ミニマリストとは、
「最小限主義者」と言い、
根底にある考え方には、
「最小のもので最大を得る」
と、なっています。
節約を楽しむシンプルライフにて、
詳しくミニマリストやシンプルライフにおける詳細をご紹介しました。
物をもたないことのメリットは、
節約ができるようになったり、
必要なものを見極められる目が養えるようになったり、
以前と比べて生き方に余計な考え事をしなくてスッキリとした毎日を送れるようになったりと、
良い部分はたくさんあると思います。
しかし一方で、
断捨離という言葉がはやり、
ものを持たない暮らしをテーマに様々な本やネットではブログ・ＨＰが展開されるようになりました。
それ自体はとても良いことだと個人的には思います。
ですが問題なのは、
ベッドをやめて床で寝るようにしたら健康を害するようになった、
机と椅子を捨てて小さなテーブルで書き物をするようにしたら能率が悪くなった、
など、”物を持たないことが目的”となってしまうケースがあるようです。
物を捨てること、持たないことを目的にするのではなく、
物を捨てること、持たないことによって快適に豊かに暮らしていくことが大切だと思います。
断捨離はいわば普通の部屋から、
シンプルライフへそして更に次のミニマリストへの生活の「登竜門」です。
間違った方向へと進まないためにも、
まずはあなたにとって理想的な生活スタイルは何か?
を、知る必要があります。
そのためには上記でご紹介した記事にてミニマリストのことを理解しておくことも良いでしょう。
成りたい自分になって、
快適な部屋にして、
スタイリッシュでクールな生活をするために、
ぜひ参考にして頂けたら幸いです。
タグ：ミニマリスト
気楽に生きるコツ！ストレスとの向き合い方 [シンプルライフ]
～気楽に生きるコツ！ストレスとの向き合い方～
気楽に生きるコツとは何か知りたいと思いませんか？
それは「素直」になることです。
拍子抜けするような回答だったかもしれませんが、
この素直になることは案外簡単なようで難しいものでもあります。
なぜならば、
僕たち人間というのは、
何かにこだわりを持っていたり、
許せないことがあったり、
このように心の中に何らかの理由が存在することで、
複雑な状態になってしまっているからです。
ひとつひとつのこだわりや許せない気持ちなどを、
手放していくことが必要になります。
自分を苦しめてしまっている考え方の「習慣」を手放すことは、
ある程度の覚悟が必要と言えるかもしれません。
なぜかと言うと、
その習慣を築いていることで、
今の自分を保っていることができるからです。
そしてその習慣を手放すことは今後の自分がどうなるか分からないという、
とても不安定な状態になることを潜在意識では恐れているからのようです。
心をラクにするための基本的な考え方。
あなたの本来の生き方をするためのヒントとしてぜひ考えて欲しいと思います。
嘘を一回ついてしまうと、
その後も嘘をつき通さなければいけなくなってしまいます。
また嘘を打ち明けるにしても、
かなりのエネルギーを消費してしまうでしょう。
自分に正直に、自分に素直に生きることが一番の気楽に生きるコツです。
気楽に生きるコツとは何か知りたいと思いませんか？
それは「素直」になることです。
拍子抜けするような回答だったかもしれませんが、
この素直になることは案外簡単なようで難しいものでもあります。
なぜならば、
僕たち人間というのは、
何かにこだわりを持っていたり、
許せないことがあったり、
このように心の中に何らかの理由が存在することで、
複雑な状態になってしまっているからです。
ひとつひとつのこだわりや許せない気持ちなどを、
手放していくことが必要になります。
自分を苦しめてしまっている考え方の「習慣」を手放すことは、
ある程度の覚悟が必要と言えるかもしれません。
なぜかと言うと、
その習慣を築いていることで、
今の自分を保っていることができるからです。
そしてその習慣を手放すことは今後の自分がどうなるか分からないという、
とても不安定な状態になることを潜在意識では恐れているからのようです。
心をラクにするための基本的な考え方。
あなたの本来の生き方をするためのヒントとしてぜひ考えて欲しいと思います。
嘘を一回ついてしまうと、
その後も嘘をつき通さなければいけなくなってしまいます。
また嘘を打ち明けるにしても、
かなりのエネルギーを消費してしまうでしょう。
自分に正直に、自分に素直に生きることが一番の気楽に生きるコツです。
タグ：シンプルライフ
虚しさの克服－満たさない心を手放すある考え [シンプルライフ]
～虚しさの克服－満たさない心を手放すある考え～
満たされないことや虚しさの克服。
これらはなぜ感じてしまうのでしょうか。
できれば、
このような感情とは関わりたくないと思うかもしれません。
僕は最近、心にショックを感じるような出来事が起こったのですが、
それは「足るを知る」良いキッカケとなったと思います。
それは、
僕の運営しているブログのひとつがアクセスが急激に落ちたのです。
毎日平均１万人が訪問していたブログでした。
ですがその後もアクセスは落ちても毎日数千人の方が訪問してくれるのです。
こんな自分のたわいのない文章をいつまでも読んで頂ける。
僕は感動しました。
これからも記事を更新し続けて、
読んで頂ける方の求めている情報を意識して発信してきます。
このブログでリンクを貼ってご紹介させて頂いているブログも、
毎日５００人以上の方が訪問してくれるようになりました。
そしてどんどん読んで頂ける方が増えています。
僕は、これからも世の中に役に立つ情報を誠心誠意を持って答えていかなければいけません。
そして、
今後読んで頂ける方にさらに何かできないだろうか。
それをしっかりと「かたち」として現していきます。
足りないことに目を向けると嫌な感情が自分に対して、
「君はもっと向けるべき方向があるんだよ！」
と、教えてくれているようです。
そして、
足りていることに目を向けると、
何だか自然と体から力が湧いてくるとか、
やる気がみなぎってくるとか、
とても良い感情で心を満たすことができるようです。
あなたの虚しさの克服に少しでも貢献できれば幸いです。
満たされないことや虚しさの克服。
これらはなぜ感じてしまうのでしょうか。
できれば、
このような感情とは関わりたくないと思うかもしれません。
僕は最近、心にショックを感じるような出来事が起こったのですが、
それは「足るを知る」良いキッカケとなったと思います。
それは、
僕の運営しているブログのひとつがアクセスが急激に落ちたのです。
毎日平均１万人が訪問していたブログでした。
ですがその後もアクセスは落ちても毎日数千人の方が訪問してくれるのです。
こんな自分のたわいのない文章をいつまでも読んで頂ける。
僕は感動しました。
これからも記事を更新し続けて、
読んで頂ける方の求めている情報を意識して発信してきます。
このブログでリンクを貼ってご紹介させて頂いているブログも、
毎日５００人以上の方が訪問してくれるようになりました。
そしてどんどん読んで頂ける方が増えています。
僕は、これからも世の中に役に立つ情報を誠心誠意を持って答えていかなければいけません。
そして、
今後読んで頂ける方にさらに何かできないだろうか。
それをしっかりと「かたち」として現していきます。
足りないことに目を向けると嫌な感情が自分に対して、
「君はもっと向けるべき方向があるんだよ！」
と、教えてくれているようです。
そして、
足りていることに目を向けると、
何だか自然と体から力が湧いてくるとか、
やる気がみなぎってくるとか、
とても良い感情で心を満たすことができるようです。
あなたの虚しさの克服に少しでも貢献できれば幸いです。
タグ：シンプルライフ
執着心が強い人の心の問題とは？楽になりたい [シンプルライフ]
～執着心が強い人の心の問題とは？楽になりたい～
執着心が強い人と言うと、
何か特別な人と感じるかもしれませんが、
実は僕たちは常に何かに執着してしていると言っても過言ではないかもしれません。
たとえば、
「お腹が空いてきた、何食べよう！」
これも広い意味では執着とも言えるのではないでしょうか。
他には、
恋愛に執着する。
お金に執着する。
物に執着する。
執着心とは人の「欲望」とも深い関係があるようです。
なので、
執着心そのものは誰でもあるものですが、
その度合いが「強い」のか、「弱い」のかの違いのようでもあります。
そして執着心が強い人ほど、
それに対して純粋に強い気持ちを持っているのかもしれません。
ですが、
このひとつのことに心が囚われて、そこから離れられないというのは、
あまり良いものではないようでもあります。
なぜならば、
外からの刺激を受ければ受けるほどどんどん強化される傾向があるからです。
そうなると、
どんどんと囚われていって他のことが一切みえなくなってしまいます。
これが原因であまり良いものとして考えることができないのではないでしょうか。
理想としてはもの事に集中しつつ、それをいつでも手放すことのできる潔さ。
このような姿勢でいつでも生きていられれば良いですね。
何かに執着するということは、
それ自体をうまく目的達成のために活用できる利用価値のあるものです。
ですがそのためには、
執着心そのものの正体が一体何なのかを知っておく必要があると言えるでしょう。
人付き合いが面倒と感じる人に特にピックアップして、
もの事に対する執着心との向き合い方をしるための、
基本的な考えを持つようになって欲しいと思います。
執着心の捨て方のより詳細な内容はこちらの記事にてご紹介していますので、
ぜひイライラをなくしてシンプルに生きたいなら参考にしてみて下さい。
ぜひあなたの今後の生き方のためのヒントとして参考にして頂ければと思います。
執着心が強い人と言うと、
何か特別な人と感じるかもしれませんが、
実は僕たちは常に何かに執着してしていると言っても過言ではないかもしれません。
たとえば、
「お腹が空いてきた、何食べよう！」
これも広い意味では執着とも言えるのではないでしょうか。
他には、
恋愛に執着する。
お金に執着する。
物に執着する。
執着心とは人の「欲望」とも深い関係があるようです。
なので、
執着心そのものは誰でもあるものですが、
その度合いが「強い」のか、「弱い」のかの違いのようでもあります。
そして執着心が強い人ほど、
それに対して純粋に強い気持ちを持っているのかもしれません。
ですが、
このひとつのことに心が囚われて、そこから離れられないというのは、
あまり良いものではないようでもあります。
なぜならば、
外からの刺激を受ければ受けるほどどんどん強化される傾向があるからです。
そうなると、
どんどんと囚われていって他のことが一切みえなくなってしまいます。
これが原因であまり良いものとして考えることができないのではないでしょうか。
理想としてはもの事に集中しつつ、それをいつでも手放すことのできる潔さ。
このような姿勢でいつでも生きていられれば良いですね。
何かに執着するということは、
それ自体をうまく目的達成のために活用できる利用価値のあるものです。
ですがそのためには、
執着心そのものの正体が一体何なのかを知っておく必要があると言えるでしょう。
人付き合いが面倒と感じる人に特にピックアップして、
もの事に対する執着心との向き合い方をしるための、
基本的な考えを持つようになって欲しいと思います。
執着心の捨て方のより詳細な内容はこちらの記事にてご紹介していますので、
ぜひイライラをなくしてシンプルに生きたいなら参考にしてみて下さい。
ぜひあなたの今後の生き方のためのヒントとして参考にして頂ければと思います。
タグ：シンプルライフ
いらないものを捨てることで運気ＵＰ！判断するときの６つのポイント [シンプルライフ]
～いらないものを捨てることで運気ＵＰ！判断するときの６つのポイント～
いらない物を捨てることで運気がＵＰすることはご存知でしょうか。
それは、
部屋の中のいらない物を捨てることで、
頭の中も同時にすっきりして、
余計なことを考えなくて済むようになり、
大切なことなどを優先に行動ができるようになるからです。
そのためのいらない物を捨てるための判断するポイントをおつたえします。
ぜひあなたの運気をＵＰさせることにお役立てください。
１、「今」現在使っていないモノ
まず「今」使っていないものは必要ないようです。
クローゼットや引き出しの中に全く使用していないモノはありませんか？
服などシーズンを通して着ないモノは、
この先も着ないことがほとんどのようです。
思い切って捨ててしまうと運気ＵＰに繋がります。
２、臨終まで大切にしたいモノ
あの世に持って行けるモノはありません。
ですが、
臨終まで大切にしたいと思うモノならいかがでしょうか。
肌身離さず大切にしたいモノはありませんか？
そして、
それ以外のモノを処分しても問題ないみたいです。
なぜならば、
あなたが一生掛けて守りたいモノではないからです。
３、大きく環境が変わっても一緒に持っていたいモノ
引っ越し、進学、就職など、
自分の取り巻く環境が大きく変わる瞬間がありますね。
そんなとき、
それでも大切にしたいモノはありませんか？
あなたの成りたい理想の姿をイメージしてみてください。
理想の環境で理想の自分になっているとき、
そこにあるモノは大切だと判断できそうです。
それ以外のモノは捨ててしまっても問題ありません。
４、自分を高めてくれるモノ
それを所有することで、
自分が成長するための糧となったり、
自分自身を良く見せてくれるモノは、
あなたを高めてくれる大切なモノとして、
ぜひこれからも手元に置いておくと良いと思います。
５、捨てることに迷う程度の「思い出」のモノ
思い出のモノは、
捨てることに一番苦労するかもしれません。
なぜならば、
感情が入るからです。
無関心ならば捨てることに躊躇しないはずです。
もし、ただの良い思い出だけならば、
デジカメで写真を撮ってパソコンで画像を管理するなりして、
かさばらないよう工夫して捨ててしまうのが良いようです。
思い出の品は思い切りが大切です。
６、ないと生きていけないモノ
これがないと生きていけないモノってなんですか？
ほとんどのモノがなくても平気ではないでしょうか。
たとえ、
今現在使用しているからと言っても、
案外なくても平気に暮らしていくこともできるようです。
まとめ
いかがでしたでしょうか。
いらないものを捨てることで運気ＵＰ！
いらない物を捨てることで運気がＵＰすることはご存知でしょうか。
それは、
部屋の中のいらない物を捨てることで、
頭の中も同時にすっきりして、
余計なことを考えなくて済むようになり、
大切なことなどを優先に行動ができるようになるからです。
そのためのいらない物を捨てるための判断するポイントをおつたえします。
ぜひあなたの運気をＵＰさせることにお役立てください。
１、「今」現在使っていないモノ
まず「今」使っていないものは必要ないようです。
クローゼットや引き出しの中に全く使用していないモノはありませんか？
服などシーズンを通して着ないモノは、
この先も着ないことがほとんどのようです。
思い切って捨ててしまうと運気ＵＰに繋がります。
２、臨終まで大切にしたいモノ
あの世に持って行けるモノはありません。
ですが、
臨終まで大切にしたいと思うモノならいかがでしょうか。
肌身離さず大切にしたいモノはありませんか？
そして、
それ以外のモノを処分しても問題ないみたいです。
なぜならば、
あなたが一生掛けて守りたいモノではないからです。
３、大きく環境が変わっても一緒に持っていたいモノ
引っ越し、進学、就職など、
自分の取り巻く環境が大きく変わる瞬間がありますね。
そんなとき、
それでも大切にしたいモノはありませんか？
あなたの成りたい理想の姿をイメージしてみてください。
理想の環境で理想の自分になっているとき、
そこにあるモノは大切だと判断できそうです。
それ以外のモノは捨ててしまっても問題ありません。
４、自分を高めてくれるモノ
それを所有することで、
自分が成長するための糧となったり、
自分自身を良く見せてくれるモノは、
あなたを高めてくれる大切なモノとして、
ぜひこれからも手元に置いておくと良いと思います。
５、捨てることに迷う程度の「思い出」のモノ
思い出のモノは、
捨てることに一番苦労するかもしれません。
なぜならば、
感情が入るからです。
無関心ならば捨てることに躊躇しないはずです。
もし、ただの良い思い出だけならば、
デジカメで写真を撮ってパソコンで画像を管理するなりして、
かさばらないよう工夫して捨ててしまうのが良いようです。
思い出の品は思い切りが大切です。
６、ないと生きていけないモノ
これがないと生きていけないモノってなんですか？
ほとんどのモノがなくても平気ではないでしょうか。
たとえ、
今現在使用しているからと言っても、
案外なくても平気に暮らしていくこともできるようです。
まとめ
いかがでしたでしょうか。
いらないものを捨てることで運気ＵＰ！
